※左足を前に置いたファイトスタンスで書きます。
構え
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正面の鏡を見て足を腰の幅に開いて立つ。そのまま右足をゆっくり下げて４５度の角度になります。
私の場合は、右足を下げすぎてしまって半身になりすぎてしまっているようです。それに気づいた時は右足を一歩前に出すようにしています。
ヒッティングポイント
仮想の敵は鏡に映った自分です。パンチとエルボーは鏡に映った自分の顎を狙ってます。ボディはみぞおち。ニーは脇腹のろっ骨すぐ下ぐらい。キックは…あ、意識してなかった！今度から立っているときの顎の位置を狙おうっと。
アラフォー
