健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!

何度目かの仕切り直し。の前に。<ダンス編>

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さて、なかなか日常の中に入ってこない体重ブログ。

今もって90kg台をキープしている。

ダンスの発表会に参加することになって練習風景を見たら

そこにはクマがいた。

ペアになってくれた女の子に申し訳なく思う。

次も発表会に参加できるようなら参加したい。それを具体的な目標とすればダイエットにもメリハリが出るというもの。

その時のために気付いていることを書き留めておく。

 

あ、レベルとしてはLV2が最近やっとLV3になったぐらい。ペアを組んでくれている人はLV70.

 

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
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