健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!

鈴家

鈴家の店頭と店頭から見た風景

鈴屋 味噌ラーメン (7)鈴屋 味噌ラーメン (6)

 

鈴家のお料理

 味噌ラーメン

鈴屋 味噌ラーメン (3)鈴屋 味噌ラーメン (1)

キムチ付きでした

ネギ飯

鈴屋 味噌ラーメン (2)

白飯まで丁寧に味が染みているネギ飯。ねぎの大きさが食べやすく、かむとねぎの味が白飯に絡まって口の中で広がりました。おいしかったです。

魚介特選つけ麺

2016.07.04

魚介特選つけ麺 (2)魚介特選つけ麺 (1)魚介特選つけ麺 (3)

 

淡麗特製鶏そば

2016.07 【本八幡】『鈴屋』で『淡麗特製鶏そば』を食べました。

鈴屋-淡麗特製鶏そば (2)

 

今日のご飯

10円の食べられるご飯です

2016.07.04

20160702_230617_134

 

 

 

鈴家の場所

鈴屋 味噌ラーメン (7)

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
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フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
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長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
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