友達がラーメン屋さんを閉めると連絡が来たので飲みに行く。

一ヶ月ほど新潟に帰るらしい。働きづくめだったから骨休みは必要だよね。

….こっちに帰ってくるよね？

  • 朝食：1.0食：ネギトロ丼、サラダ
  • 昼食：0.5食：マイクロダイエット
  • 夕食１：1.0食：セブンミールのお弁当（１９０ｇ日替り弁当（さばの竜田揚げ））
  • 夕食２：1.5食：寒ブリ、黒ムツ、メンチカツ、味のナゲット、つけ麺

ネギトロ丼・サラダ セブンミール

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[体重/ウェスト/１月から走った距離/電気メーターのメモリ/帰って３０分で寝た]日めくりカレンダーに書いてあったこと