セミナーに参加しようとして場所が分からずに断念して帰った。
整骨院に行くと全身がちがちだったらしく10分延長の施術を受けた。
どうしたかと思ってたけど、寒空の中を歩き回ったからって話か?秋葉原駅の総武線下りのそば屋のカレーがおいしい。秋葉原で乗り換えるときには必ず寄るほどだ。
ひさしぶりにとんかつを乗っけてみる。昔はサービスデーに500円(もっとやすかったけ?)のとんかつ。
….昔より薄くなったのは気のせいか?ま、思い出補正でしょうね。

食事

1/29

1/30

運動1/29

なし。しいて言えば東京駅周辺を無駄に歩いた。

1/30

 ルームランナー3km。

 P1000003 P1000005 P1000007 P1000006 P1000008

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[体重/ウェスト/1月から走った距離/電気メーターのメモリ/帰って30分で寝た]日めくりカレンダーに書いてあったこと