セミナーに参加しようとして場所が分からずに断念して帰った。
整骨院に行くと全身がちがちだったらしく10分延長の施術を受けた。
どうしたかと思ってたけど、寒空の中を歩き回ったからって話か?秋葉原駅の総武線下りのそば屋のカレーがおいしい。秋葉原で乗り換えるときには必ず寄るほどだ。
ひさしぶりにとんかつを乗っけてみる。昔はサービスデーに500円(もっとやすかったけ?)のとんかつ。
….昔より薄くなったのは気のせいか?ま、思い出補正でしょうね。
整骨院に行くと全身がちがちだったらしく10分延長の施術を受けた。
どうしたかと思ってたけど、寒空の中を歩き回ったからって話か?秋葉原駅の総武線下りのそば屋のカレーがおいしい。秋葉原で乗り換えるときには必ず寄るほどだ。
ひさしぶりにとんかつを乗っけてみる。昔はサービスデーに500円(もっとやすかったけ?)のとんかつ。
….昔より薄くなったのは気のせいか?ま、思い出補正でしょうね。
食事
1/29
- 朝食:1.0食:ご飯、おでん
- 昼食:0.5食:マイクロダイエット
- 夕食1:1.0食:
190g日替り弁当(牛焼肉(オイスター味))
- 夕食2:1.0食:秋葉原駅田代とんかつカレー
- 夕食3:0.5食:フランクフルトパン(なんか別名あったっけ?)、チョコクリームパン
1/30
- 朝食:1.0食:ご飯、サバの味噌煮、牛肉と大根煮
- 昼食:0.5食:マイクロダイエット
- 夕食1:1.0食:
お惣菜セット(鶏唐揚げの葱まみれ)
運動1/29
なし。しいて言えば東京駅周辺を無駄に歩いた。
1/30
ルームランナー3km。
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[体重/ウェスト/1月から走った距離/電気メーターのメモリ/帰って30分で寝た]日めくりカレンダーに書いてあったこと