週ノルマの14kmを一日で走った。

頑張ったけど、やりたいことはこういうことじゃない。

せめて、2日連続7km走った。にしたい。

食事

3/7

朝食:1.0食:ミスタードーナツ

昼食:1.0食:セブンミール

夕食1:1.0食:雲仙セット(ミニラーメン、ミニチャーハン、餃子)

夕食2:1.0食:おかしたくさん

3/8

朝食:1.0食:セブンミール

昼食:1.0食:かぼちゃのコロッケ。豆腐。

夕食:1.0食:セブンミール

運動

3/7

ルームランナー14km

3/8

ジャズダンス

グループパワー

週末に食ったもの。しかも一部。こりゃあ、、、太るわ。

 

P1000006 P1000005 P1000023 P1000022 P1000021 P1000020 ミスタードーナツ

 

[体重/ウェスト/1月から走った距離/電気メーターのメモリ/NikeFuel]日めくりカレンダーに書いてあった