油断した。飲み会のあとの夕食2は余計だった。今日も飲み会なので頑張って抑えよう。(飲み会自体はしこたま楽しむ!)

今週も土曜日に集中して走ることになりそうだなぁ。うーん、、、、

 

食事

朝食:1.0食:お惣菜セット(チキンソテーマスタードソース)

昼食:1.0食:コロッケ、チキンソテー

夕食1:1.0食:飲み会(一年ぶりに本返せた!)

夕食2:1.0食:牛乳、あらびきソーセージ、アメリカンドッグ

運動

なし

P1000007 P1000005

[体重/ウェスト/1月から走った距離/電気メーターのメモリ/NikeFuel]日めくりカレンダーに書いてあった