去年の過激ダイエットする前の写真が行きつけのバーに貼ってあった。

当時は丸々太っていたが、今はもう大して変わらない。

でもスリムになったといわれた。

調子に乗って「かっこよくなったでしょ?」と聞いたら女の子が二人、うんと言ってくれた。

よかった。「そうはいってない!」と言われないで本当に良かった。

 

食事

朝:1.0食:ほうれん草、かぼちゃ、ソーセージ、ヨーグルト、納豆

昼:1.0食:ブタ丼

夜1:1.0食セブンミール

夜2:1.0食:牛乳、草まんじゅう、サンドウィッチ

運動

なし

03-25@12-25-04-384 03-25@19-14-10-655 03-25@06-43-07-965

[体重/ウェスト/1月から走った距離/電気メーターのメモリ/NikeFuel]日めくりカレンダーに書いてあったor今日のトピック