月別アーカイブ: 2014年3月
[87.6kg/95.1cm/89km/770.3kw/1425Nike]雨晴れて笠忘れる
2014年3月16日 日々
ファスティングダイエット 1/9・ウォームアップ期1 ファスティングダイエットを始めました。 久しぶりだったので、やり方をすっかり忘れててコーヒーを飲みまくり。 残り物を食べまくり。 ちょっと舐めてかかったかな。明日の昼 …
[89.1kg/95.8cm/89km/754.6kw/3236Nike]用心に怪我なし
2014年3月13日 日々
油断した。飲み会のあとの夕食２は余計だった。今日も飲み会なので頑張って抑えよう。（飲み会自体はしこたま楽しむ！） 今週も土曜日に集中して走ることになりそうだなぁ。うーん、、、、 食事 朝食：1.0食：お惣菜 …
[88.3kg/94.5cm/89km/750.2kw/2505Nike]猿も木から落ちる
2014年3月12日 日々
太ったね。と言われた。 うーん。 食事 朝食：1.0食：お惣菜セット（チキンソテーマスタードソース） 昼食：1.0食：トーフステーキ 夕食1：1.0食：１９０ｇ日替り弁当（チキングリルトマトソース） 運動 …
[87.3kg/92.7cm/89km/746.2kw/5088Nike]後生、おそるべし
2014年3月11日 日々
「後生畏るべしとは、自分よりも若い者は、さまざまな可能性を秘めているし、努力によって将来どれだけの人物になるのかわからないから、若いからといって見くびってはいけないという戒め。」だそうです。 食事 朝食：1 …
[88.8kg/94.7cm/87km/742.2kw/3512Nike]物がなければ影指さず
2014年3月10日 日々
週ノルマの１４ｋｍを一日で走った。 頑張ったけど、やりたいことはこういうことじゃない。 せめて、2日連続７ｋｍ走った。にしたい。 食事 3/7 朝食：1.0食：ミスタードーナツ 昼食：1.0食：セブンミール 夕食1：1. …
[88.6kg/95.4cm/73km/727.2kw/1945Nike]火のないところに煙は立たぬ
2014年3月7日 日々
体重的にそれほど変わっていないんだけど、ベルトの穴が２つめ余裕になっている。 ちょっと前は気を抜くと３つ目になっていたのでやばいと思っていたが、今は何も考えなくても２つ目。 体重は変わってないのになんでしょう？腹にためて …
[88.0kg/92.3cm/73km/716.4kw/2617Nike]海のことは漁師に問え
2014年3月4日 日々
とうとう「元に戻ったね」と言われた。 もういろいろ待ったなしだね。罰金制を取り入れよう。 食事 朝食：1.0食：ご飯、お惣菜セット（鮭と野菜の味噌焼き） 昼食：1.0食：かぼちゃのコロッケ。豆腐。 夕食1： …
アラフォー
