「 体の弱い人は健康に気をつけるので、頑健な人よりかえって長生きをすることのたとえである。強い光の星は山にかくれても、今にも消えてしまいそうな弱々しい光の星が、朝まで一晩中光り続けるという意味から。」
明日に絶食するので、判断が甘くなるのか、食いだめしているのか。はたまた酒を飲んでよくわかんなくなっているのか。絶食する意味が半減しちゃうから堪えないとね。

食事

朝:1.0食:松屋 朝鮭定食

昼:1.0食:カニクリームコロッケ定食

夜1:1.0食:天玉うどん、ほうれん草

夜2:1.0食:牛乳、くさまんじゅう、しゃきしゃきレタスサンド

運動

自転車:東京テレポート~新木場 往復

04-08@08-18-35-53 04-08@12-35-26-45 04-08@20-33-28-610

[体重/ウェスト/1月から走った距離/電気メーターのメモリ/NikeFuel]日めくりカレンダーに書いてあったor今日のトピック