朝、起きるときに体が勝手に伸びをしました。その時にピキ!って言いました。

 

ゴールデンウィークにもうちょっと運動するんだったなぁ。

  • 4がつに突如としてテンションが落ちる。
  • 食欲がとまらなくなる
  • ゴールデンウィークにPCの前にいるのが楽しくて運動しなかったし、食生活も何も考えずに食ってました。
  • ゴールデンウィーク後半、伸びをした時に足に力を入れるのがなぜか怖くなってて上半身の伸びばっかりしてました。今思えば、ここでちゃんと足のストレッチするんだったね。
  • GWあとに通勤で自転車に20分乗って、昼休みに階段を10Fほど下ったら足が悲鳴を上げる。
  • 整骨院に行ったら、「どうした!?足パンパンだぞ!?」と施術師さんに驚かれました
  • 2,3日ストレッチをしながら生活してました。
  • 今日の朝、ピキって言いました。

一週間ぐらい、まともに動けないか、、、orz

しまった。

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