上向きの体重が止まらない！
一週間ぐらい、、、、現実線でとりあえず三日！
野菜だけ食うか。
食事
朝食：1.0食：朝食カレー
昼食：1.0食：シャケといくらの親子丼
夕食：1.0食：和食ハンバーグ定食
運動
自転車（東京テレポート～本八幡）
歩き（東京テレポート～お台場）
プールウォーク
カスタード＆ホイップ ホワイトエクレア（セブン＆アイ）
チョコレートじゃなくてクリームのエクレア。
これが甘くて甘くてしばらくドはまりしてます。
今、体重が落ちなくて困っている遠因のひとつだと思ってます。
[90.2kg/94.5cm/163km/192.5kw/3557Nike]カスタード＆ホイップ ホワイトエクレア
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