上向きの体重が止まらない!
一週間ぐらい、、、、現実線でとりあえず三日!
野菜だけ食うか。
食事
朝食:1.0食:朝食カレー
昼食:1.0食:シャケといくらの親子丼
夕食:1.0食:和食ハンバーグ定食
運動
自転車(東京テレポート~本八幡)
歩き(東京テレポート~お台場)
プールウォーク
カスタード&ホイップ ホワイトエクレア(セブン&アイ)
チョコレートじゃなくてクリームのエクレア。
これが甘くて甘くてしばらくドはまりしてます。
今、体重が落ちなくて困っている遠因のひとつだと思ってます。