月別アーカイブ: 2014年6月
[89.6kg/95.6cm/163km/270.6kw/4743Nike]
2014年6月18日 日々
瞑想しまくっているこのブログですが、 定期的に毎日続けたいんですよ。 朝書いてたけど、寝る前に計測と書き込みをすることにしてみた。 一番の理由は寝る前に体重を測れば、夜の暴食を防ぐことができるかなと。 &n …
[89.6kg/95.6cm/163km/239.2kw/2780Nike]塩豆ケーキ
食事 朝食：1.0食：牛肉、お惣菜 昼食：1.0食：カルボナーラ 夕食：1.0食：カレーライス 夕食：1.0食：カレーうどん 運動 プールウォーク もち食感 塩豆ケーキ 名前に恥じないもち食 …
[89.7kg/95.1cm/163km/225.1kw/3378Nike]バナナパウンドチョコケーキ
食事 朝食：1.0食：牛肉、お惣菜 昼食：1.0食：スズキの照り焼き 夕食：1.0食：回転すし 運動 なし バナナパウンドチョコケーキ 上からチョコチップ、クリーム、チョコ、チョコスポンジ。 …
[89.9kg/95.5cm/163km/220.5kw/2451Nike]デイリーヤマザキ パイシュー
食事 朝食：1.0食：ウィンナー温泉卵カレー 昼食：1.0食：１００日煮込んだカレー 夕食：1.0食：山形だし牛めし 運動 なし デイリーヤマザキ パイシュー パイ生地って好きです。ぽろぽろこ …
[89.1kg/90.0cm/163km/196.2kw/2636Nike]Auntie Anne’sのチーズドッグ
2014年6月6日 日々
昼は雨だったので近所のショッピングモールのAuntie Anne’sに入る。 メニュー見ているとお姉さんがお勧めしてくれた ダブルチーズプレッツェルはいかがですか？→チーズドッグをください。 ドリンクはレモネ …
[90.2kg/94.5cm/163km/192.5kw/3557Nike]カスタード＆ホイップ ホワイトエクレア
上向きの体重が止まらない！ 一週間ぐらい、、、、現実線でとりあえず三日！ 野菜だけ食うか。 食事 朝食：1.0食：朝食カレー 昼食：1.0食：シャケといくらの親子丼 夕食：1.0食：和食ハンバーグ定食 運動 …
[89.9kg/94.5cm/158km/182.7kw/3972Nike]クロワッサンドーナツ ストロベリー（山崎製パン）
久しぶりに自転車に乗る。 道中で太ももに手をおく。あれ？去年出来上がったはずの肉感がない！贅肉に埋もれなおした！！ こりゃがんばんないとね。 食事 朝食：0.5食：酵素ドリンク 昼食：1.0食 …
アラフォー
