健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
日々のこと
  • HOME »
  • 日々のこと »
  • 月別アーカイブ: 2014年9月

月別アーカイブ: 2014年9月

【予定:89.4kg/実際:90.2kg/+0.8kg(TT)】ファスティングダイエット開始

ファスティングダイエット開始(1/9) さて、ファスティング開始!800gなんてすぐにまくってやるさ!   おっと、忘れてた。ダイエット前の初期状態 ウエスト  96.5cm   食事 朝食:0.5食 …

【予定:89.7kg/実際:90.9kg/+1.2kg(TT)】酒飲んだ時の食事

ラーメン、丼もの、カレー、テンプラ、フライは食べちゃだめか。だめだよね。すしもそうか。お米ばっかりだもんね。 それと酒飲んだ時の前後の食事の仕方。 地元戻った時のコンビニご飯は食べちゃだめなんだよなぁ。翌日に残さないよう …

【予定:90.0kg/実際:89.6kg/-0.4kg(^^)】なぜダンスの舞台に間に合わなかったのか。

今年一の悔恨。 やせるつもりがいろいろな言い訳とともに放置し、一月の時点よりも5kg増えている。 それでも4月にダンスの舞台に出ることを決めた。けど登り坂が止まらなかった。自転車通勤できなくなっちゃったしね   …

Page 2 / 212

スポンサーリンク

ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

カテゴリの紹介

ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
使っているアイテムのレビューです。

整骨院で聞いた話
施術を受けながら聞いた体のメンテナンスについてです。

食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

日々
日々の経過です。

過去ログ
2014年に失敗したダイエットの記事をまとめてあります。

ブログRanking

ダイエット
Copyright © 本八幡・麹町・お取り寄せ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.