絶食した翌日。
欲望の赴くままに食べたら、あっさり戻った。
腹八分。おかずは野菜の総菜一個にして食が細いのにならさないとかなぁ
食事
納豆そば サラダ
パン サラダ プリン
牛丼・うどん
サンドウィッチ
運動
整骨院
はしった
イングレス
LVL8 1,520,000 1/4 0/1
【予定：84.42g/実際:89.21kg/+4.81kg（TT）】さっくりもどった。
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