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11月, 2014 | 本八幡・麹町・お取り寄せ
健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
日々のこと
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月別アーカイブ: 2014年11月

あんまんで喉を火傷した

朝飯が足りなかったので、アンマンを温めて食べようとした。 ネットを見ながらぱくついたら、アンマンのアンが熱すぎて吹く!、、、、でも半分ぐらいが口の中の上に張り付いて取れない!もだえる!!   目の前には味噌汁! …

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

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フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
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長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
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