月別アーカイブ: 2015年1月
栄養価の高いものを食べよう。
2015年1月17日 日々
やせたいと思うと食を補足するのが基本ですが、健康もキープしたいわけですよ。 おいしいものやうまみが凝縮されているものではなく、その食べもので摂取できるはずの栄養素を密度高く体に仕入れる。近所のスーパーもいいですが、ダイエ …
実家にスティーベルがありました。
2015年1月4日 日々
11月に母と会ったときに自慢してきたものがありました。 実家で新しい暖房を買ったそうな。何でも深夜電力という安い電力で温かさをためて昼間に使うとか。 実家は2部屋を二つの灯油ファンヒーターを使って、ほぼ一日 …