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3月, 2015 | 本八幡・麹町・お取り寄せ
健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
日々のこと
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月別アーカイブ: 2015年3月

桜満開!

昼休みの散歩中。

     

でっかいしいたけ

近所の西友で買ったしいたけ。タバコの箱ぐらいの大きさがあります。

実になる木は花から知れる

その花を見れば、その木にどんな実が成るかがすぐわかる。 つまり、その人の成すところを見れば、その結果のよしあしがわかる、また大成する人は、子供のとろから凡人とは違ったところがあるというたとえ。 類語として、生る木は花から …

まだまだ食欲がとまらない

どうにかしないとね。

JAXER四谷店に入会してきました!

4月から本格始動します。   私がジムに入るときにインストラクターが皇居ランナーを10人ぐらい引き連れていました。せっかくだから参加してみよう。(早くて6月だけど。)

やれるだけのことはやっときなさい!

職場の近所のフィットネスジムの前まで行って帰ってきた。 入会を躊躇した。   やれるだけのことはやっておきなさい。 しかも今、キャンペーン中らしい。私が受けた印象どおりなら衝撃的過ぎるキャンペーンだぜ、おい。 …

一回100kgまで行ってこようかな?

寝る前に整理することにしました。 まずは生活のリズムを整える。

再開!

何度目かの再開! がんばるぞ!

test

てすと  

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

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ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
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整骨院で聞いた話
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食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
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