健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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月別アーカイブ: 2015年4月

むせいした!

昔はめんどくさいだけだったり、「あれ?抜き忘れてたか」とか思っていたのに、妙にうれしい。   データを取っていないので食べたご飯とかは書けないけど、記事を書いちゃうほどうれしい。

突然寒くなりました。

東京のどっかじゃ雪が降ったらしい。 なんだか、最近疲れが取れないなぁ。はやく痩せたい。 とかいいながら、今日の食事はマーボ豆腐と天玉うどんだったけど。

一応まじめな話ですよ。12000人を○春の事件で想うこと

変な風に受け取ってほしくないのですが、書きたいので書きます。 言いたいことは「健康」のことであって「犯罪」でも「性欲」でもないですよ。   こんなとっつぁんがつかまりました。 欲望の満たし方はともかくとして、1 …

もうちょっと日常に入れたいんだけどな。

このブログを書くことがなかなか日常に乗ってこない。 もっといろいろ書きたいんだけどなぁ

本八幡shapoレストランモール閉館

本八幡のシャポーが耐震補強工事のため閉鎖しました。いつ再開するかかいてません。 311の震災の前までは始発前から終電後まで開いてました。レストランがすべてしまっていても、明るいところや空調が整っているところを通れるところ …

100kgいったー!!

今日のお昼ご飯+夜のツケ麺で99.4kg。 せっかくなのでコーヒーと牛乳を飲んで100kgを超えてみました。   無理やり超えたつもりなんですが、、、、、 二度と見ないようにがんばろう!   &nbs …

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

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ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
使っているアイテムのレビューです。

整骨院で聞いた話
施術を受けながら聞いた体のメンテナンスについてです。

食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

日々
日々の経過です。

過去ログ
2014年に失敗したダイエットの記事をまとめてあります。

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