健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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月別アーカイブ: 2015年10月

京成八幡駅前に新しいスーパー

イングレスに釣られて久しぶりに京成八幡前まで行くと再開発がすっかり終ってきれいになってました。 KASUMIは北関東に168店舗展開するチェーン店ですね。 ホームページ   私は基本的に西友一本やりですが、足を …

2015-10-28_223403

亀戸天神船橋屋/本八幡駅の出店

本八幡駅の正面側ではなく前のシャポー側の入り口。そこ出店。今は亀戸天神船橋屋さんがいらっしゃいます。   白玉ぜんざいを買ってきました。       黒蜜と白蜜を選ばせてもらえまし …

船橋屋白玉餡蜜 (6)

鶏亀の親子丼/本八幡駅前

どらやきの虎屋さんの後にできた焼き鳥屋さん。 そこの親子丼を食べてきました。     お店は焼き鳥屋さんです。ビールがモルツ380円。         お店で食 …

鶏亀の親子丼本八幡駅前 (6)

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

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ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
使っているアイテムのレビューです。

整骨院で聞いた話
施術を受けながら聞いた体のメンテナンスについてです。

食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

日々
日々の経過です。

過去ログ
2014年に失敗したダイエットの記事をまとめてあります。

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