健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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月別アーカイブ: 2016年6月

[本八幡]『鈴家』で『 味噌ラーメンとネギ飯』を食べました

 鈴家は西友のはす向かいです。 今は工事中の本八幡駅の裏側からだとすぐです。 ここって、できたときは行列が絶えませんでした。本八幡にこんなに熱烈なラーメン好きがいたんだと驚くぐらい。   入り口からの風景 &n …

6/2の一日 97.4kg

徹夜した。 体力と集中力がついて行ってない。 もう若くないよなぁ。

マックのロコモコバーガー

スマフォに入ってた画像のお蔵出し その2 ロコモコ。二回食べてます。店で一回、持ち帰りで一回   食べ物レビュー書いてきているけど、まだテンプレートが決まってない。   味 メインになる部分ですが、” …

ロコモコバーガー (4)

ミスタードーナツ

スマフォに入ってた画像のお蔵出し その1   映画を見る前に食べたもの。 何をどうレビューすればいいか考え込んだのだけ覚えてます。   おなか?満たされなかったよ?

ミスタードーナツ (2)

伊勢志摩サミット

伊勢志摩サミットのころの本八幡駅にて。   東京はゴミ箱封鎖していることは知ってましたが、千葉でもでした。たまたまごみを持ってたので会社まで持ってったよ

伊勢志摩サミット
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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

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ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
使っているアイテムのレビューです。

整骨院で聞いた話
施術を受けながら聞いた体のメンテナンスについてです。

食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

日々
日々の経過です。

過去ログ
2014年に失敗したダイエットの記事をまとめてあります。

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