健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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月別アーカイブ: 2016年9月

【本八幡】【ラーメン】にんにく万歳!『本八幡 健勝軒』で『特製塩ラーメン』と『餃子』を食べました。

私にとって本八幡 健勝軒はにんにくのお店です。 刻みにんにくがおいしいの。   私が言っているのはテーブルに置いてあるニンニクです。 ラーメンに入っているわけじゃないので、にんにくが苦手な人でも大丈夫ですよ & …

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作り置き、お弁当に!さんまと大葉みそを作りました!

cookpadを見ながら作りました。 完成予定品 食材   さんまと大葉 写真は三尾だけど、二尾使ってます。 ちょうどよく、7,8枚で売ってた。しらなかったけど、裸で売っているのね   はちみつとゴマ …

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簡単♪牛ゴボウ。お弁当に♪つくりおき

cookpadを見ながら作りました。   完成予定品   食材   まずは肉。 しまったよ。先週の米沢牛で作るんだった。味を見た時に味が全く違ったよ。一応国産牛なんだけどなぁ   …

簡単♪牛ゴボウ。お弁当に♪つくりおき (8)

【本八幡】【シャポー】『丸亀製麺』の『タル鶏天ぶっかけ』

『丸亀製麺』の『タル鶏天ぶっかけ』 タル鶏天ぶっかけ。うどんを受け取るところに唐揚げとタルタルソースが置いてあるので、店員さんに頼む”タル鶏天ぶっかけ”ってどんなかなと思ってたんですが、店員さんがぶっかけウドンを作って、 …

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☆早い!卵ベーコン・チャーハン★

cookpadを見ながら作りました。   完成予定品   食材 ご飯は冷凍していたものをレンチンしたもの。   ベーコン みなさまのお墨付き ベーコン4連   玉子三つと ネギ→ミ …

☆早い!卵ベーコン・チャーハン★  (11)

【本八幡】【シャポー】『鎌倉パスタ』の『炙りハモとフレッシュトマトのペペロンチーノ』で神の不在証明発動!

『鎌倉パスタ』の『炙りハモとフレッシュトマトのペペロンチーノ』と二個パンつき ボリューム方向のセットでした。 『鎌倉パスタ』の『炙りハモとフレッシュトマトのペペロンチーノ』 申し訳ありませんが写真の腕がなくて見せたいもの …

炙りハモとフレッシュトマトのペペロンチーノ (2)

【本八幡】【ラーメン】『だんちょうてー』の『特製塩ラーメンと焼き餃子』

『だんちょうてー』の『特製塩ラーメンと焼き餃子』   『だんちょうてー』の『特製塩ラーメン』 塩ラーメンというとスープに透明感があることがありますが、だんちょうてーの塩ラーメンは色がついてます。 チャーシューは …

だんちょうてー (3)

【本八幡】【ラーメン】『雲仙』の『ラーメン餃子』を食べました。

『雲仙』の『ラーメン餃子』 いつもの雲仙です。おいしかった。   『雲仙』の『ラーメン』 ふっつーーーーーーーーーーーーのラーメンです。だが、それがいい!!! スープの透明感、醤油味の濃さ、麺の柔らかさ、ふっつ …

雲仙 ラーメン餃子 (2)

満月チーズ月見+バナナタルト+マックフィズゆず+明太ポテト

マクドナルドで満月チーズ月見セットを買ってきました。 満月チーズ月見 少し小さいかなと思ったんですが、結構ボリュームありました。 ハンバーグはもう「マックのハンバーガー」という食感以外の意味はありませんな。 厚めのベーコ …

満月チーズ月見
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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
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破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

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