とりあえず考えたこと

  • うちでご飯食べるのは和室の方で。洋室でPC見ながら食うな
  • 夜は職場の近所のコンビニのイートインコーナーで野菜+チキン
  • そんなわけで炊くのは二合飲み
  • 朝は納豆を食え
  • 酒飲むときは先にウコンの力を飲む(自分に対する暗示です)
  • うちで飲むのは水飲み。
  • 目指せ、西友のクレカ使用 50,000円/月! (ほかの出費が減るはず)
  • 寝る前に運動する。運動して汗を流して寝るためにも給湯をONにする。
  • 映画以外はすべて止めよう。一度、自分の肉体的な外見と中身を見つめるよ。

と、言ったわけで、レコーディングダイエットを始める。

10/30には90kgを下回っていること! 10kgというよりは体重の1/10です!太りすぎですなんです!

 

一日0.55kgだってさ。、、、、ちょ、、ちょっと難しいな、、、、