健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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月別アーカイブ: 2017年2月

【本八幡】『雲仙』の『トツゲキラーメン』を食べました。

『雲仙』の『トツゲキラーメン』 私の中で、ニラといえば雲仙!です。   餃子もニラ臭くてスタミナラーメンもニラ!! 大量の餃子の餡を大量の玉子でいい感じでくるんだようなトツゲキラーメン。   すごいよ …

【本八幡】『雲仙』の『スナミナラーメン』を食べました。

『雲仙』の『スナミナラーメン』 ニラのにおいが香ばしいです!   『雲仙』の『餃子三つ』 そしてニラ!     ごちそうさまでした! #食ってからもう5日経っちゃっているとだめか、、、。ニラ …

【本八幡】『節』で『節ご飯』と『豚骨白ラーメン』を食べました

『節』で『節ご飯』と『豚骨白ラーメン』 ラーメンでおなか一杯になってしまい、どうしてもたどり着かなかった節ごはんを食べました。     『節』で『節ご飯』 あ、おいしい。柔らかいチャーシューがご飯と一 …

【麹町】『悟空ラーメン』で『焼肉定食』を食べました。

『悟空ラーメン』で『焼肉定食』 最近、悟空ラーメンに行くことが多いです。 なぜならコンビニ本のリスキーエッジが置いてあるから。 寺田編が終わり、ロバート編が終わりました。 次は青柳編らしいのですが、おいてあるコンビニ本と …

『自宅』で『カレーライス』を食べました。

『自宅』の『カレーライス』 うちで作ったカレーです。、、、といっても レトルトのカレーにレトルトのハンバーグとチーズを乗っけただけだけどね。   ハンバーグとチーズ ハンバーグがトロトロでした! 戯れで乗せたチ …

【本八幡】【シャポー】『とんかつ和幸』の『ひいらぎ』を食べました

『とんかつ和幸』の『ひいらぎ』 公式ページのこれを食べました。あ、写真だとクリームコロッケが割ってあるね。   もちろん、ご飯、味噌汁、キャベツは食べ放題です。   揚げ物だー! メンチカツとエビとズ …

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

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ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
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整骨院で聞いた話
施術を受けながら聞いた体のメンテナンスについてです。

食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

日々
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2014年に失敗したダイエットの記事をまとめてあります。

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