健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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しゃれてみよう

大人の男が履ける大きな七分丈パンツを見つけました。

夏に向けて七分丈パンツがほしいんです。 デブは締め付けが嫌い ダイエットしようとしている毎日だけど、ダイエットが使用がないとき(電車の中とか)だと、ダイエットしなくちゃいけないなと思うけど、家にいるときは動く気が全くなく …

QZILLA -かっこいいデカパンを買った (1)

nicoleさんでジーンズと上着を買った

  一張羅のパンツがまたずれを起こしてしまって、安いパンツでごまかしてはや半年。やっと新しいのを買いました。 行ってきましたよ。新宿のマルイメンズ館。 なぜマルイメンズ館だったか。1月に帰りの電車の中でたまたま …

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

カテゴリの紹介

ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
使っているアイテムのレビューです。

整骨院で聞いた話
施術を受けながら聞いた体のメンテナンスについてです。

食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

日々
日々の経過です。

過去ログ
2014年に失敗したダイエットの記事をまとめてあります。

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