健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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コンビニ

セブンイレブンの新商品を買いました

セブンイレブンの新商品を買ってみました。 ハムカツドッグ からしマヨネーズ入り 最初はハムカツドッグです。 カラシまよは意識すれば気づける程度のちょうどいい薄さです。味としてはほとんど感じないけど、からマヨがない同じよう …

宇治抹茶のロールケーキ (3)

セブンイレブンの新商品を買った

セブンイレブンの新商品を買ってみました。 たっぷりあんこ&クリーム生どら あんことホイップクリームをぜいたくに使った一品です。   どこかのハンバーガー屋だと商品の写真は立体的だけど、実物はぺちゃんこってことが …

濃厚 たまごのなめらかプリン (5)

【コンビニ】ファミマのチーズフランク

    ファミマに売っていたチーズフランクです。   始めた買いました。 中にとろーりとしたチーズが入っているのかな? 切ってみました。チーズのチップがたくさん入ってました。 バーの周りがチ …

ファミマ チーズフランク (4)

【コンビニ】スパイス広がるカレーパン

ローソンの新発売商品「スパイス広がるカレーパン」。値引き品を買ったのはご愛敬。   トースター(電子レンジのトースターモード)で温めて食べました。   あんこのように見えますが、カレーです。 温めちゃったので、 …

【コンビニ】スパイス広がるカレーパン (1)

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

カテゴリの紹介

ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
使っているアイテムのレビューです。

整骨院で聞いた話
施術を受けながら聞いた体のメンテナンスについてです。

食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

日々
日々の経過です。

過去ログ
2014年に失敗したダイエットの記事をまとめてあります。

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