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スィーツ | 本八幡・麹町・お取り寄せ - Part 2
健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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スィーツ

[89.6kg/96.1cm/158km/156.1kw/4573Nike]レアチーズと苺のモンブラン

いろいろ考えた結果。 夕食を軽めにした方がいいと思ってました。ものの本にもそう書いてあることが多いです。 しかし、夕食をがっつり食べることにしました。 私は朝、仕事に行く前にPCに対して作業がしたいです。このブログ込みで …

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

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ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
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施術を受けながら聞いた体のメンテナンスについてです。

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長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

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