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伝える気のない独り言。 | 本八幡・麹町・お取り寄せ
健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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伝える気のない独り言。

イングレスを中断してみよう

連続ミッションが楽しいイングレス 最近、イングレスで連続ミッションを行ってました。ミッションの中で絵を作るのが楽しかったんです。 歩くのにちょうどいいと思ってたんですけどね。 実際楽しくもあったんですよ、録音してあるJU …

ちゃーはんつくったお

炊飯器の中で時間の立ってしまったご飯と、値引きされてた買ったのにさらに時間がたってしまった生野菜と、色々合って手に入れたちょっとお高めのハム。 しょうゆで味を調えて食べたらおいしかったー(笑)

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ひっさしぶりに自炊した。

  といっても ご飯炊いて納豆と温泉卵乗っけて 牛肉を連チンして レトルト味噌汁 だったけど。 これが習慣化してくれるとありがたいなぁ。っていうかしなくちゃなぁ

さて、がんばっていこう!

色々ありました。   昼間の会社が倒産した。 ダブルワークしようとしたら役不足(今の主流のほうの意味で)で四苦八苦し、気がつけば日当換算で3000円で土日を全て食いつぶしている。 アラフォーの自分の人生に詰みを …

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

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ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
使っているアイテムのレビューです。

整骨院で聞いた話
施術を受けながら聞いた体のメンテナンスについてです。

食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

日々
日々の経過です。

過去ログ
2014年に失敗したダイエットの記事をまとめてあります。

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