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新宿通り 新宿-四ツ谷 | 本八幡・麹町・お取り寄せ
健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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新宿通り 新宿-四ツ谷

【西新宿五丁目駅 】『ごろごろチキンカレー』を『松屋 渋谷清水橋店』を食べました

松屋 渋谷清水橋店は大きな交差点の前です。 西新宿5丁目駅を出て、大きな交差点を渡るとガラっと変わります。都会な部分から住宅中心へ。     松屋 渋谷清水橋店は、カウンター席のみ 私が入店したのは22時過ぎ。 …

松屋 渋谷清水橋店は清水橋交差点 (2)

【新宿通り】ぐーばーぐ 四谷三丁目駅前店

ぐーばーぐ 四谷三丁目駅前店   おろしハンバーグ 紙の油よけの中にソースをたらして、バチバチさせるのが楽しい。 ご飯で頼んだのでお箸で食べました。おかげでコーンが食べずらかったよ。   ごちそうさま …

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【新宿通り】カレーうどん食堂 のら豚屋 新宿通四谷店

カレーうどん食堂 のら豚屋 新宿通四谷店 ずっと気になっていたカレーうどん屋さん   カレーライスもありますよ。   ノーマルなカレーうどん 紙エプロンも一緒に出てきました。恥ずかしく思わず紙エプロン …

カレーうどん (4)

【新宿通り】丼丸

丼丸 基本的には持ち帰りのお店ですが、二階でご飯をいただけます。私が行ったときは新卒らしき女性が一人で食べてました。       おまかせ丼 私が行ったのは7時半ぐらい。お客さんは私だけでし …

丼丸 (1)

【新宿通り】吉野家 四ッ谷駅前店

吉野家 四ッ谷駅前店 普通の吉野家です。   牛ネギ玉丼 別皿でネギが出てきます。 まず卵を白身と黄身に分けます 白身をしょうゆで入れて牛丼に巻きます。 ネギを乗っけます 黄身を乗せます ※白身は捨てません。だ …

牛丼 (1)

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
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ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
使っているアイテムのレビューです。

整骨院で聞いた話
施術を受けながら聞いた体のメンテナンスについてです。

食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

日々
日々の経過です。

過去ログ
2014年に失敗したダイエットの記事をまとめてあります。

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