健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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【本八幡】まっずいみせ。リベンジ!

前回 : 【本八幡】つけめん。まっずい。 前回おどろくほどまっずいつけ麺を食べました。 けど、この店はラーメンのお店です。つけ麺を食べただけでまずいと決めつけるのはだめでしょう。というか、メインの料理だったら食べられるよ …

【お取り寄せ】【サイボクハム】味噌漬けを食べました。-オーブン-

オーブンで行こう! 小冊子にオープンで150-180度の低温で焼くって書いてある。   よし、とりあえずやってみよう!、、、、どうすればいいの?   電子レンジをオーブンモードを10分ほど温めて、 耐 …

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【お取り寄せ】【サイボクハム】味噌漬けを食べました。-二回目-

フライパンで行こう! 今度は味噌を落としてみました。 アルミホイルを引いて焼いてみました。   いただきます! 、、、、やっぱり、しょっぱい。   肉をご飯にバウンドさせて、いただきます。 &nbsp …

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【本八幡】【ラーメン】にんにくを食べ忘れた『本八幡 健勝軒』で『つけめん(大盛)』を食べました。

にんにくが食べたくて健勝軒に行きました。が、すっかり忘れてました。 普通に食べました。おいしかったよ。   『本八幡 健勝軒』の『つけ麺(大盛)』 久しぶりに、ラーメン屋さんで”大盛”を頼みました。 けど、飽き …

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都会の滝

市ヶ谷駅にて。 素人がとった写真はドアップにしないと何だか分かんないか。 台風の後で川の流れが滝のようになってたんですけどね。

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【お取り寄せ】【サイボクハム】極あらフランク ハーブを朝食で食べました。

知っているソーセージとは違う! めっちゃ炒めたつもりだったんですけど、ちょっと赤かったです。中の密度が違うんですかね。   いただきます! おいしかったです。 贅沢な朝食になりました!   → お取り …

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【本八幡】【ラーメン】にんにくと行ったらここです!『本八幡 健勝軒』で『特製つけめん』と『半チャーハン』を食べました。

最近、にんにくが食べたいときのお店が決まりました。 ナリタケの適当に置いてあるニンニクよりもよほど食べがいがあります。   『本八幡 健勝軒』の『特製つけめん』と『半チャーハン』   『本八幡 健勝軒 …

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【本八幡】【ラーメン】『龍と虎』の『ねぎラーメン』と『餃子』

通りかけるときによって顔が違う龍と虎。   ラーメンをおとなしくすすっているときもあれば、 ビール飲みながら1盛り上がりしていることもある。   今回はお客さん同士で盛り上がっている中を、夕食を食べに …

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【本八幡】【ラーメン】にんにく万歳!『本八幡 健勝軒』で『特製塩ラーメン』と『餃子』を食べました。

私にとって本八幡 健勝軒はにんにくのお店です。 刻みにんにくがおいしいの。   私が言っているのはテーブルに置いてあるニンニクです。 ラーメンに入っているわけじゃないので、にんにくが苦手な人でも大丈夫ですよ & …

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作り置き、お弁当に!さんまと大葉みそを作りました!

cookpadを見ながら作りました。 完成予定品 食材   さんまと大葉 写真は三尾だけど、二尾使ってます。 ちょうどよく、7,8枚で売ってた。しらなかったけど、裸で売っているのね   はちみつとゴマ …

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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

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食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

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