健康と美が6:4ぐらいのダイエット。行くぞアラフォー180cm!
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お取り寄せレビューです

セブンイレブンの新商品を買いました

セブンイレブンの新商品を買ってみました。 ハムカツドッグ からしマヨネーズ入り 最初はハムカツドッグです。 カラシまよは意識すれば気づける程度のちょうどいい薄さです。味としてはほとんど感じないけど、からマヨがない同じよう …

宇治抹茶のロールケーキ (3)

セブンイレブンの新商品を買った

セブンイレブンの新商品を買ってみました。 たっぷりあんこ&クリーム生どら あんことホイップクリームをぜいたくに使った一品です。   どこかのハンバーガー屋だと商品の写真は立体的だけど、実物はぺちゃんこってことが …

濃厚 たまごのなめらかプリン (5)

渡辺農園の美味ほうれん草で味噌汁を作りました。

※練習記事です。ピアノでいう○○みたいなもの(←2分ぐぐってわからなかったからあきらめた)   渡辺農園の美味ほうれん草を買いました。 わが庭・わが畑のような顔して調子に乗って歩く場所、西友の野菜売り場で見つけ …

渡辺農園の美味ほうれん草 (15)

はが野にらを使って自炊!

※練習記事です。ピアノでいう○○みたいなもの(←2分ぐぐってわからなかったからあきらめた)   はが野にらを買いました。 wikipediaによると古事記(712年)のころから食されてたらしいにら。 栃木県芳賀 …

はが野ニラ (8)
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ダイエットの男。

アラフォー
180cm
目標1. 3食ちゃんと食べて「摂取<消費」で痩せる
目標2. 美しく

都内で働くリーマンです。
おととし、過激な運動とカロリーをほとんど取らないダイエットをしたら、心配の声と中止命令が出てしまいました。誰も褒めてくれませんでした。

知らない間に95kgになってました。
戻す!魅惑のボディも体力も○○も戻す!!
詳細はこちら

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ジムを使う
フィットネスジムでのスタジオレッスンでの気をつけたいことです。

健康的なやせ方
使っているアイテムのレビューです。

整骨院で聞いた話
施術を受けながら聞いた体のメンテナンスについてです。

食事のことは気にしないダイエット
長期ダイエットは”食事をしない”という選択肢はありません

破ったら罰金!!
いくつかの行動に金額をつけてました。

日々
日々の経過です。

過去ログ
2014年に失敗したダイエットの記事をまとめてあります。

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